Descripción
El garbanzo es la segunda leguminosa grabo mas importante en mundo, el consumo del garbanzo reduce el colesterol, ya que aportan gran cantidad de proteínas pero al mismo tiempo son muy pobres en grasas saturadas.
Además, contienen proteínas, aunque en lo que se refiere a los ácidos grasos, el garbanzo se caracteriza por los ácidos grasos insaturados linoleico y oleico, los cuales protegen el organismo del denominado como colesterol alto, también contienen una importante cantidad de fibra, que ayuda a regular el tránsito intestinal y es ideal para aquellas personas que padecen de estreñimiento.
Poseen a su vez vitaminas y minerales, entre los que destacan el calcio, magnesio, hierro, fósforo y potasio, que ayudan a mantener las defensas altas de nuestro cuerpo.
CARACTERÍSTICAS:
- Kilocalorías: 305
- Hidratos de carbono: 48,6
- Proteínas: 20
- Grasas totales: 3,4
- Fibra: 9,5
- Colesterol (mg): 0
EMPAQUE:
1 funda de garbanzo alimento 0.45 kg
